きくばりべんとうは、シルバーライフが2023年1月からサービス開始した比較的新しい冷凍宅配弁当サービスです。
シルバーライフといえば高齢者向け宅食が有名ですが、きくばりべんとうは若者～高齢の方まで幅広く活用できるサービスです。
サービス開始から浅い時期では、どういう基準で選んだら良いのかわからないという方も多いでしょう。
今回は、実際にきくばりべんとうを利用した人の良い口コミや悪い口コミや特徴などから、おすすめできる人についてご紹介します。
迷っている人は、ぜひ宅食サービス選びの参考にしてください。
きくばりべんとうの宅配サービスとは？
きくばりべんとうは、忙しいあなたの健康をサポートをモットーとしてつくられた冷凍弁当の宅配サービスです。
管理栄養士・医師が栄養バランスに配慮して開発したメニューが自慢で、すべてのメニューの糖質が15g以内・食塩相当量が2.0ｇ以下に作られています。
そのため、体調管理やダイエットで糖質制限をする人も気軽にサービスを利用できます。
きくばりべんとうの基本情報
| メニュー | 40種類以上 |
| 栄養基準 | きくばりべんとう独自基準 ★全メニュー糖質15g以内 ★全メニュー食塩相当量2.0ｇ以下 |
| 料金（税込） | 〇7食コース 3,326円（1食あたり475円） 〇14食コース 〇21食コース |
| 配送間隔 | 1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回 |
| 配送料 | 沖縄県以外：980円 ※沖縄県：1,480円 |
| 支払方法 | ・クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） ・銀行振込 |
| 割引情報 | ・初回限定14食セット3,175円（税込） ・冷凍庫無料レンタル（14食セット・21食セット） ・お友達紹介で3,000円割引 |
きくばりべんとうの特徴について
では、きくばりべんとうの3つの特徴をそれぞれ見ていきましょう。
- 健康に特化した冷凍宅食
- 1食370円（税抜）～とリーズナブル
- レンジで簡単調理で気軽に食べられる
健康に特化した冷凍宅食
きくばりべんとうのメニューは管理栄養士が作ったレシピを用いていて、すべてのメニューの糖質が15g以内・食塩相当量が2.0ｇ以下に作られています。
美味しさや食べやすさはもちろん、栄養バランスにも十分な配慮をしているので、制限食や健康管理にご活用いただけます。
さらに、和食・洋食・中華問わず、幅広いラインナップを用意されています。
気に入った1食をリピートすることも、新しいメニューに挑戦することも可能で、苦手なものを避けることも可能です。
1食370円（税抜）～とリーズナブル
きくばりべんとうは1食当たり430円前後のお値打ち価格です。さらに、『きくばりべんとうClub』によって続ければ続けるほどさらにお得になります。
最高ランクの方は1食370円(税抜)という非常にリーズナブルな価格での購入も可能で、1回の注文食数が多いほど1食あたりが安くなります。
ただ、多めに頼むとなると冷凍庫のスペースが心配になります。そんな人に向けて、きくばりべんとうでは小さめの冷凍庫の無料レンタルも行っています。
14食もしくは21食プランを選ぶと、最大21食分が入る冷凍庫1個の無料レンタルが可能です。
専用冷凍庫として使えば、使っている冷凍庫のスペースを心配する必要はないですね。
レンジで簡単調理で気軽に食べられる
きくばりべんとうのWEBサイトからご注文いただいたメニューを冷凍便でご自宅まで配達してくれます。
電子レンジ入れ、約3分温めるだけでOKなので、食べたい時にすぐに食べられます。
仕事や家事でお疲れの時も、簡単手軽に温かいご飯が食べられ、時短料理としてご活用いただけます。
きくばりべんとうの良い口コミ・評判をまとめてみました！
ここからはきくばりべんとうの実際の口コミを確認していきましょう。
2023年4月現在、まだサービス開始してから日が浅いため口コミの数は全体として多くありませんが、その中から、まずはポジティブな口コミをご紹介します。
良い口コミ：「安いけど美味しい」
きくばりべんとう 7食目
サワラの西京焼き弁当サワラの西京焼き
魚うめぇ。
ほのかに甘い感じ？糸コンと鶏肉の煮物
ピリ辛がちょっと余計かも。
サワラの味をリセットするためかな？ワカメとカニカマの酢の物
酢の物という割には酸味弱め。
これなら苦手な人でも食べられそう。 pic.twitter.com/Rhk2wVo5Bc— すこーふ＠5:2ダイエットで体重58kgを目指します。 (@sukofu0) March 11, 2023
今日は少しだけ株を買ってみた。
まだ下がるかもだが、それはそれで仕方ない。買わずに騰がってしまう方がリスク大なのだ。シルバーライフは新たに「きくばりべんとう」を発売。1食３７０円（税別）とお安い設定。インフレの時代にこれは医院で内科医？
優待で冷凍弁当購入したけどうんめかったぞい— なべ (@okunabe) January 6, 2023
全体として、「1食が安いのに美味しい」という口コミが多いです。
味の好みはあれど、素朴な味付けで食べやすいおかずが多いという印象が強いようですね。
また、魚のおかずが美味しくて種類も豊富な宅食サービスはまだあまりありません。
この値段で魚のおかずも複数種類楽しめるというのもメリットといえそうです。
きくばりべんとうの悪い口コミ・評判をまとめてみました！
次に比較的ネガティブな評価も含まれる口コミをピックアップしてみました。
悪い口コミ：「量が少ない？」
「きくばりべんとう」を食べた感想は？
メリットは糖、タンパク質、カロリーが抑えられて、野菜もたっぷり。長期継続で割引もあり！
デメリットは量が少なめ、ご飯がない。
でも、料理が苦手なパパは家事に参加できるお得感がたっぷり！
一度試してみて！
#きくばりべんとうhttps://t.co/orbHjvivp5— Ruizi54(たっちん)@照明設計者 (@ruizi_bg) March 30, 2023
きくばりべんとう 全体の感想
温めるときは表記よりも長めに。
他のおかずは熱くても、メインの肉料理はまだ冷たい場合あり。全体の味はほどほど。
筋肉食堂DELIが比較対象だからかな？
魚と煮物がオススメ。低価格、低カロリー、高タンパク、野菜多め。#ダイエット 視点ならコスパ高め。
— すこーふ＠5:2ダイエットで体重58kgを目指します。 (@sukofu0) March 11, 2023
「ご飯がついていない分、量が少なく感じる」という印象があるようです。
また、1食がまとまっているため、レンジで温めると肉だけ温まりきっていないということもあるとのこと。温める際は注意したほうが良いでしょう。
きくばりべんとうの口コミから分析！おすすめできない人
きくばりべんとうは以下の人にはお勧めできません。
- 濃い味が好きな人
- 食事をたくさん食べたい人
- 食費を節約したい人
塩分相当量が下げられているため、濃い味のおかずはあまりありません。
中華系のおかずもありますが、ピリ辛や甘酢などこってりとした味わいのものは少なくなっています。自然と塩分摂取量は抑えられますが、最初は物足りなく感じるかもしれません。
また、全体的に量もそれほど多くありません。カロリーに換算すると1食あたり200キロカロリー～300キロカロリーの範囲に収まっているので、ガッツリ食べたい人はやや満足のいかない食事となるでしょう。
他にも、食費を抑えたい人にもおすすめできないので、自炊して必要な栄養を摂取することを心掛けましょう。
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きくばりべんとうの口コミから分析！おすすめしたい人
きくばりべんとうは以下の人にはお勧めです。
- 手軽に健康的なおかずを増やしたい人
- 低糖質・塩分制限したメニューが必要な人
- ダイエットや持病等で食事制限をしたい人
- 素朴な味わいのメニューが好きな人
- 食事を作る時間がない人
手軽に健康的なおかずを増やしたい人
まず、きくばりべんとうが向いていると思われる人は、手軽に健康的なおかずを増やしたい人です。
きくばりべんとうのおかずは、きんぴらや煮物などどれも自分で作るのには手間暇がかかってしまうものばかりです。
また、一人暮らしだと大量にできてしまいがち。消費に苦労したという経験を持つ人も多いのではないでしょうか？
しかし、きくばりべんとうなら調理済みのおかずが冷凍された状態で届くので、1食4品ものおかずをレンジで温めるだけで食べられます。
炊きたてのご飯を自分で用意すれば、立派な食卓となるでしょう。
低糖質・塩分制限したメニューが必要な人
きくばりべんとうは、低糖質メニューや塩分制限したおかずが必要な人にも向いています。
他にも、ダイエットや筋肉作り目的の減量、病気など健康面で食事を管理したい人におすすめです。
食事制限の中でも、特に糖質・塩分を考慮したおかずは、自分で用意するのが大変です。塩分量を記録しなければいけない場合は、献立を考えるのも億劫になるかもしれません。
きくばりべんとうのおかずは、すべてのメニューが糖質15g以内・食塩相当量2.0g以下に抑えられています。また、各メニューページにはカロリー・タンパク質・糖質・脂質・食塩相当量といった5種の栄養価が記載されています。そのため、食事制限の記録をつけるのにも安心です。
素朴な味わいのメニューが好きな人
特に健康を気にしていない人でも、素朴な味わいが好きな場合にはきくばりべんとうをおすすめします。
塩分相当量が2.0gに抑えられているため、やさしい味わいのおかずが楽しめます。
また、食事を作る時間がないという人にも向いているでしょう。健康面を特に気にしていなくとも、きくばりべんとうなら自然と低糖質・低カロリーの食事を摂取できます。
手軽に用意できるので、例えばリモートワークだけどお昼ご飯はすぐに食べたいという人にもおすすめです。
もし物足りない場合は自分で一品用意したり、主食のご飯を変えてみたりといった工夫もできます。飽きずに自然と健康的な食生活が送れるようになるでしょう。
まとめ
きくばりべんとうの口コミを見てみると、他の宅食サービスと比べても素朴な味かつ低糖質なメニューが多いということがわかりました。
管理栄養士と医師の連携によって作られたメニューなので、栄養バランスを管理しやすいのが嬉しいですね。
手軽に健康的なおかずを増やしたいという方に向いているでしょう。
きくばりべんとうは他の宅食サービスに比べてリーズナブルなので、ヘルシーな食事を自宅で手軽に味わってみたい方はぜひ活用してみてはいかがでしょうか。
